Kako plivati pravilno i izvući maksimum iz treninga
Učinkovit trening u vodi zahtijeva pravilnu tehniku plivanja i kontrolu disanja. Fokus na pokrete ruku...
Kako prilagoditi plivanje za djecu, odrasle i starije osobe
Plivanje je sport koji može prakticirati svatko, bez obzira na dob ili kondicijsku razinu. Djeca...
Zašto je plivanje najbolje za srce, mišiće i zglobove
Plivanje je jedan od najcjelovitijih oblika tjelesne aktivnosti jer aktivira gotovo sve mišićne skupine u...